УШУ СПОРТШЫЛАРДЫ ЖАРЫСҚА ДАЙЫНДЫҚ КҮЙІНЕ ЖЕТКІЗУ ӘДІСТЕМЕСІ

Мұхамбет Жасын Серікбайұлы; Абдримов Камильжан Абдувалиевич; Жидовинова  Анна Вячеславовна; Бейбіт Думан Бейбітұлы; Абылайханова Айнұр Нұркенқызы

doi:10.62931/2959-6335_2025_2_18

Авторлар

Мұхамбет Жасын Серікбайұлы Академия физической культуры и массового спорта
Абдримов Камильжан Абдувалиевич № 4 Мамандандырылған балалар мен жасөспірімдер спорт мектебі, Алматы қ., Қазақстан
Жидовинова Анна Вячеславовна Қазақ спорт және туризм академиясы, Алматы қ., Қазақстан https://orcid.org/0000-0003-3864-1586
Бейбіт Думан Бейбітұлы Дене шынықтыру және бұқаралық спорт академиясы, Астана қ., Қазақстан https://orcid.org/0009-0001-9121-3567
Абылайханова Айнұр Нұркенқызы Дене шынықтыру және бұқаралық спорт академиясы, Астана қ., Қазақстан https://orcid.org/0009-0009-0633-1007

##plugins.pubIds.doi.readerDisplayName##:

https://doi.org/10.62931/2959-6335_2025_2_18

Ключевые слова:

ушу, дене шынықтыру, алаңдаушылық, спорттық дайындық, жарыстар

Аннотация

Мақалада ушу спортшыларды ең жоғары дайындық күйіне келтіру әдістемесін жетілдіру қарастырылады. Зерттеудің мақсаты-ушуист жекпе-жектің жарысқа ең жоғары дайындығын қамтамасыз етудің тиімді әдісін ғылыми негіздеу және әзірлеу. Ушу спортшылардың ғылыми-әдістемелік әдебиеттері мен оқу бағдарламаларын ретроспективті талдау, сауалнама мен фокус-топтың нәтижелерін педагогикалық бақылау нәтижесінде негізгі жарыстарға дайындық кезеңін жоспарлау физикалық қасиеттерді тәрбиелеу мен өз қабілеттеріне деген сенімділікті дамыту арасындағы байланысты, сондай-ақ олардың жарыс алдындағы дайындыққа кешенді әсерін ескеруі керек екендігі анықталды. Жарысқа дайындық кезінде жекпе-жекшілерде алаңдаушылықтың жоғары деңгейін анықтайтын факторлар анықталды: жекпе-жекшілердің жарысқа физикалық және психологиялық дайындығының төмен деңгейі; жекпе-жекшілердің өз қабілеттеріне деген сенімділігінің жеткіліксіздігі және дайындық кезеңінде шамадан тыс мазасыздықты жою бойынша Өзін-өзі реттеу дағдыларының болмауы. Спортшылардың мазасыздық деңгейін төмендету және оларды жауынгерлік дайындыққа жеткізу үшін арнайы дене шынықтыру құралдарын қолданудың әзірленген әдістемесінің тиімділігі дәлелденді. Зерттеу нәтижелері Балалар мен жасөспірімдер мектептері мен спорт клубтарының жаттықтырушы-педагогикалық құрамының жұмысы үшін практикалық маңызы бар.

Биографии авторов

Мұхамбет Жасын Серікбайұлы , Академия физической культуры и массового спорта

доктор философии (PhD), руководитель академии тренерского мастерства, ассоциированный профессор департамента спортивного образования и коучинга, Академия физической культуры и массового спорта, г.Астана, Казахстан.

e-mail: zhas_ski@mail.ru

Абдримов Камильжан Абдувалиевич , № 4 Мамандандырылған балалар мен жасөспірімдер спорт мектебі, Алматы қ., Қазақстан

аға жаттықтырушы, № 4 Мамандандырылған балалар мен жасөспірімдер спорт мектебі, Алматы қ., Қазақстан

e-mail: alihasanov95@mail.ru

Жидовинова Анна Вячеславовна , Қазақ спорт және туризм академиясы, Алматы қ., Қазақстан

философия докторы (PhD), аға оқытушы, Қазақ спорт және туризм академиясы, Алматы қ., Қазақстан

e-mail: Skarlettt_o@mail.ru

Бейбіт Думан Бейбітұлы , Дене шынықтыру және бұқаралық спорт академиясы, Астана қ., Қазақстан

педагогика ғылымдарының магистрі, спорттық білім беру және коучинг департаментінің сеньор-лекторы, Дене шынықтыру және бұқаралық спорт академиясы, Астана қ., Қазақстан

e-mail: dumanasem@mail.ru

Абылайханова Айнұр Нұркенқызы , Дене шынықтыру және бұқаралық спорт академиясы, Астана қ., Қазақстан

педагогика ғылымдарының магистрі, спорттық білім беру және коучинг департаментінің оқытушысы, Дене шынықтыру және бұқаралық спорт академиясы, Астана қ., Қазақстан

e-mail: a_abylaikhanovna@apems.edu.kz