PHASES OF THE OVARIAN–MENSTRUAL CYCLE AND CHARACTERISTICS OF TRAINING AND COMPETITIVE ACTIVITY IN FEMALE COMBAT SPORT ATHLETES: A REVIEW OF SCIENTIFIC EVIDENCE

Mikhail Shepetyuk; Danara Tauassarova; Demeu Zhadrayev; Aigerim Telemgenova*; Yeldar Nassiyev; Natalya Shepetyuk

doi:10.62931/2959-6335_2025_4_32

ФАЗЫ ОВАРИАЛЬНО-МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА И ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНО-СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЖЕНЩИН В ВИДАХ ЕДИНОБОРСТВ: ОБЗОР НАУЧНЫХ ДАННЫХ

Авторы

Михаил Шепетюк Kazakh Academy of Sport and Tourism https://orcid.org/0000-0002-6872-3980 (неаутентифицированный)
Данара Таусарова Kazakh Academy of Sport and Tourism https://orcid.org/0009-0008-3000-077X (неаутентифицированный)
Демеу Жадраев Kazakh Academy of Sport and Tourism https://orcid.org/0009-0009-9679-9390 (неаутентифицированный)
Айгерим Телемгенова* Kazakh Academy of Sport and Tourism https://orcid.org/0009-0000-5632-0693 (неаутентифицированный)
Елдар Насиев Kazakh Academy of Sport and Tourism https://orcid.org/0009-0000-0810-8567 (неаутентифицированный)
Наталья Шепетюк Казахский национальный университет имени аль-Фараби https://orcid.org/0009-0006-6783-6576 (неаутентифицированный)

DOI:

https://doi.org/10.62931/2959-6335_2025_4_32

Ключевые слова:

менструальный цикл, женская физиология, спортивная работоспособность, гормональные фазы, планирование тренировок, единоборства

Аннотация

В статье представлен комплексный обзор научных данных о влиянии фаз овариально-менструального цикла (ОМЦ) на физиологическое состояние, адаптацию к тренировочным нагрузкам и соревновательную деятельность женщин-спортсменок, с акцентом на виды единоборств (дзюдо, женская борьба, джиу-джитсу, бокс). Рассмотрены механизмы гормональных колебаний, их влияние на аэробные и анаэробные показатели, силовые качества, восстановление и воспринимаемую работоспособность. Проанализированы результаты клинических исследований и систематических обзоров, выявляющих как спорные, так и устойчивые эффекты ОМЦ на спортивную работоспособность. Обсуждаются практические выводы для тренеров и спортсменок, а также перспективы дальнейших исследований в области физиологии женского спорта в единоборствах.

Биографии авторов

Михаил Шепетюк, Kazakh Academy of Sport and Tourism

кандидат педагогических наук, профессор, заслуженный тренер Республики Казахстан, директор Высшей школы тренеров, Казахская академия спорта и туризма, Алматы, Казахстан.
Данара Таусарова , Kazakh Academy of Sport and Tourism

магистр педагогических наук, докторант, Казахская академия спорта и туризма, Алматы, Казахстан.
Демеу Жадраев , Kazakh Academy of Sport and Tourism

магистр педагогических наук, докторант, Казахская академия спорта и туризма, Алматы, Казахстан.
Айгерим Телемгенова*, Kazakh Academy of Sport and Tourism

магистр педагогических наук, старший преподаватель кафедры борьбы и национальных видов спорта, Казахская академия спорта и туризма, Алматы, Казахстан.
Елдар Насиев , Kazakh Academy of Sport and Tourism

магистр педагогических наук, старший преподаватель кафедры борьбы и национальных видов спорта, Казахская академия спорта и туризма, Алматы, Казахстан
Наталья Шепетюк , Казахский национальный университет имени аль-Фараби

и.о. доцента, Казахский национальный университет имени аль-Фараби, Алматы, Казахстан.

Загрузки

pdf (английский)

Опубликован

30.12.2025

Выпуск

Том 5 № 4 (2025): Исследования в области физической культуры и спорта

Раздел

Физическая культура и спорт

Лицензия

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

Как цитировать

ФАЗЫ ОВАРИАЛЬНО-МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА И ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНО-СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЖЕНЩИН В ВИДАХ ЕДИНОБОРСТВ: ОБЗОР НАУЧНЫХ ДАННЫХ. (2025). Исследования в спортивной науке, 5(4). https://doi.org/10.62931/2959-6335_2025_4_32