ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ БОЙЫНША ЖАТТЫҒУ САБАҚТАРЫ ҮДЕРІСІНДЕ ПАРА ДЗЮДОДАҒЫ ПРОПРИОЦЕПТИВТІК СЕЗІМТАЛДЫҚ КӨРСЕТКІШТЕРІНІҢ ӨЗГЕРУІ
##plugins.pubIds.doi.readerDisplayName##:
https://doi.org/10.62931/2959-6335_2025_2_38Ключевые слова:
координация, тренировочные занятия, соревнования, пара дзюдо, технико-тактические действия, содержание тренировки, мышечно-суставная чувствительность.Аннотация
Зерттеудің өзектілігі пара дзюдодағы визуалды анализаторлардың шектеулі мүмкіндіктеріне байланысты, бұл жаттығу процесінде де, бәсекелестік қызмет барысында да техникалық-тактикалық әрекеттерді орындау үдерісінде жаттығу және бәсекелестік қызметте бұлшықет сезімталдығына ерекше мән береді. Мақалада авторлар бұлшықет-буын сезімталдығы мен парадзюдошылардың түрлі қимыл-қозғалыс әрекеттерін орындауы арасындағы өзара байланысқа талдау жасап, көру қабілеті шектеулі спортшылардың жетістіктерінде ерекше маңызға ие үйлестіру қабілеттерін дамыту мен жетілдірудің негізгі құрамдас бөліктерін айқындайды. Бұл қабілеттер, әсіресе, тез өзгеретін жағдайларда шешім қабылдау барысында маңызды орын алады. Мақалада пара дзюдошылардың техникалық-тактикалық дайындығының биомеханикалық негіздері мен бұлшықет-буын сезімталдығы арасындағы байланыс ғылыми тұрғыда негізделген. Атап айтқанда, тірек ауданы, жалпы ауырлық орталығы, қарсыластың күші мен қозғалысына жауап беру, күш бағытындағы тұрақтылық бұрышы сынды көрсеткіштер қарастырылады. Зерттеу нәтижелері спортшылардың физикалық мүмкіндіктерін арттыруға бағытталған жаттығулардың бұлшықет күшін сезіну мен қимылдардың кеңістіктік параметрлеріне әсерін сипаттайды. Сондай-ақ, жарыс алдындағы дайындық кезеңінің соңғы сатысында жаттығу мазмұнын құрастыру бойынша әдістемелік ұсынымдар берілген.
